箴口提示您:看后求收藏(衍墨轩小说网www.telesistema.net),接着再看更方便。

数个小时后,曲富国在车站接到了向挽歌。

“没事的,一切都会好起来的,师父已经为你你准备好了,两个月后战胜爱彼得没有问题!”曲富国拍了拍拥抱着他的向挽歌的后背说道。

在向挽歌心里,曲富国才是至亲的人,从拜师开始,曲富国便将向挽歌当成自己儿子一般看待,令他的师兄们好生羡慕。

第二日早上六点,曲富国便叫醒了向挽歌,带他到拳馆外的大广场上说道:“这个广场一圈大概四百米,你先跑20圈热身一下。”

说实话,以前的向挽歌虽以套路为主,但也兼顾体能,只是运动量并不大,这也是当时为何一掌拍在急忙防守的爱彼得手臂之时却并未造成多大伤害的原因,若向挽歌速度足够快、力道足够大,也是可以奏效的。

面对八千米的热身,向挽歌从未跑过,但这并不让他感觉恐惧,因为失败的滋味更加不好受。故此,他听到曲富国的话后并未多言,而是转身就跑。

“快!速度怎么慢下来了?这才第10圈。”时刻关注向挽歌的曲富国见挥汗如雨的他有些放缓了步伐,立即大声喊道。

向挽歌大口吐出一口气后用手抹了一把汗,继续提速跑圈。

在第15圈的时候,向挽歌似乎有些力竭,弓着身子,两手撑着膝盖正大口大口地喘着气。

“不能停!前面跑的都是你的原本体能,后面跑不动的才是你练到的!”向挽歌刚停下,曲富国的声音便又从远处传来。

向挽歌闻言大喘几口,而后再次开始跑。等向挽歌跑完20圈的时候,整件衣服都已经湿透了,但他没有力气去凝水分,而是挨着一张休息长椅躺了上去,胸口剧烈地起伏着。

五分钟后,见向挽歌气息逐渐均匀后,曲富国又道:“现在,马上做俯卧撑,双脚放在椅子上,身子朝地面,做完100个才能起来。”

向挽歌艰难地起身后调整姿势开始做俯卧撑,但仅仅20个,他就有力竭之势,其后的每一个似乎都需要向挽歌用出全身的力气,就这样,他硬是称到了40个,而后双手一软,趴在了地面上。

见向挽歌确实已力竭,曲富国没有再催促,而是任由他趴着休息。

约莫五分钟后,恢复了点气力的向挽歌从地上爬起,再躺回长椅上休息,曲富国则自个儿慢悠悠地练起了太极拳。

“师父,我是不是很没用?”躺在长椅上又休息了十分钟的向挽歌转头睁开眼看见曲富国

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
重生后,我靠超市喜提躺平人生

重生后,我靠超市喜提躺平人生

糖堆儿和冰淇淋
林歆欢没想到真假千金的戏码落在自己身上,不幸的是自己就是偷享别人身份的假千金。 第一世,识人不清,被真千金陷害,一步一步走向深渊,等尸体发臭,才被人发现。 第二世,保留记忆,穿越到古代,一手起死回生的医术,被人称为妙手医仙,为救一城的人,耗尽生命。 睁眼重生归来,不再贪慕虚假的亲情。珠宝霸总大哥,科研大佬二哥,娱乐群顶流三哥是吧,你们跟心爱的妹妹相亲相爱吧,我不伺候了,溜~ 收拾行李,扛着火车就跑
言情 连载 86万字
人生尴尬事

人生尴尬事

金利王
乡村人刁家,一家四口人,日子殷实,宽绰。老汉的一双儿女先后考入大学,又是锦上添花的好来头,有谁说这不是件好事呢,可是刁家的尴尬事也跟着来了。上大学,没钱交学费,去借学贷,家就变穷了。 尴尬面前得遇富人子弟无私的赞助,侠肝义胆般的善举,让圈内人的贫富得以暂时的平衡,使得刁家人的贫穷尴尬事得以暂时的缓解。 故事中人物的另一方面尴尬事又起,施恩与被施恩带来的是爱恋和崇拜,一种连环爱恋在萍水相逢的六个大学
言情 连载 50万字
跨界归来,我要掀翻这个圈

跨界归来,我要掀翻这个圈

沙棠树2023
郑毅穿越了,来到了蓝星这个与地球相似度80%的平行世界。 地球的郑毅是名歌手,但是因为长得丑一直没能出头。 蓝星的郑毅却是年少成名,颜值极高。 不过他那出众的外貌,却引来了女老板的觊觎。 数年雪藏,一朝跨界归来。 这一次他要自己做大佬,掀翻这个圈..
言情 连载 0万字
才人的不正经宫斗日常

才人的不正经宫斗日常

尘了思却
千里进京,为了一朝选秀。 本来以为会是一段艰难的路程,谁知道往后竟然会是一路的相知相惜。 后宫三人团:那么这场宫斗,就由我们来翻覆吧!
言情 连载 40万字